肩や首の痛みでお悩みの方へ　姿勢改善が鍵？？

「肩がこるのは当たり前だから・・・」「マッサージで少し楽になるから・・・」

肩こりでお悩みの方はこう考える方も多いと思います。

パソコンやスマホが普及し、それにより肩や首への負担が大きくなっていることも確かです。

ただ、もし肩や首の痛みをあなた自身が引き起こしており、それが改善されるとしたらどうでしょうか？

肩や首の痛みの原因は普段の皆様の姿勢が１番の原因となります！！

悪い姿勢を改善させない限りは、肩や首の痛みも治りません。

「猫背」「ストレートネック」「巻き肩」など気にしたことがある方も多いのではないでしょうか？

姿勢を改善するためには、背骨の歪みとインナーマッスルという筋肉を調べる必要があります。

インナーマッスルには骨を支えて、姿勢を安定させる役割があります。

肩や首の痛みの方には

このインナーマッスルが弱くなることで、姿勢が悪くなる傾向が多くみられます。

そのような方には「楽トレ」というインナーマッスルを

トレーニングする治療を行い、姿勢の改善安定を目指していきます。

矯正とインナーマッスルを強化することで、姿勢を改善し肩や首へのストレスを

軽減させ、肩や首の痛みをなくすことが可能となります。

肩や首の痛みでお悩みの方、姿勢が気になる方は一度、ご相談下さい。