楽トレによる姿勢矯正 ビフォーアフター

40代　Y様

デスクワークでの不良姿勢により、肩コリ、背中の痛み、腰痛でお悩みでした。

座り方を分析すると、骨盤が後ろに倒れてしまう座り方をしていました。

この座り方ではインナーマッスルを使わずに座っているため、姿勢を維持する機能が

弱くなってしまいます。

週に１回の楽トレを頑張ってもらい、２か月後には姿勢はかなり改善されてきました。

姿勢が改善されると肩や背中の痛みはほとんどでなくなったとのこと(^^♪

寝るときやマラソン中の呼吸もしやすくなったと感想を頂きました。

不良姿勢は身体の様々な不調を引き起こしてしまいます。

気になる方は是非、ご相談下さい。